Les bienfaits de la massothérapie sont nombreux et ils peuvent aider les personnes aux prises avec divers malaises, blessures et maladies. Vue par plusieurs comme un outil de relaxation pour soulager le stress, la massothérapie fait partie intégrante de la plupart des programmes de réadaptation traitant les états chroniques, les douleurs au bas du dos et au cou et plus encore.
La massothérapie est une combinaison de manipulations de tissus mous et de la relation entre le corps et la pensée. Le massothérapeute utilisera différentes techniques pour atteindre les buts et les objectifs de traitement, notamment par le pétrissage, l’ébranlement, le foulage, le drainage, l’effleurage, la vibration, la friction, la percussion et la pression des tissus mous du corps.
Selon la Fédération québécoise des massothérapeutes, les bienfaits du massage sont les suivants :
- réduit le stress
- favorise la relaxation
- active le système immunitaire
- réduit l’hypertension
- réduit l’anxiété
- réduit la fréquence des migraines
- soulage les maux de dos
- améliore la qualité du sommeil
- améliore la performance sportive
- réduit les nausées liées à la chimiothérapie
- soulage les maux de tête
- réduit les tensions musculaires
- améliore la santé cardio-vasculaire
- améliore l’équilibre chez les aînés
- apaise la douleur chronique au cou
- réduit la douleur liée à l’ostéoporose
- accroît l’amplitude des mouvements
- tempère les effets de la démence
- réduit la douleur liée à l’arthrite rhumatoïde
- amoindrit les symptômes liés à la dépression
- améliore la qualité de vie des patients en soins de longue durée
- réduit le stress chez les patients atteints d’un cancer
- réduit la douleur causée par une prothèse articulaire
- soulage les douleurs liées à la fibromyalgie
- réduit les symptômes reliés au syndrome du tunnel carpien
La massothérapie est donc recommandée pour traiter plusieurs états et indispositions tels que :
- Douleurs musculaires chroniques
- Travail et soutien à l’accouchement pour les femmes enceintes
- Favorise la récupération musculaire (flexibilité, spasmes, crampes)
- Favorise la réparation des tissus mous (tissu cicatriciel postopératoire, régénération des tissus)
- Soutien aux athlètes dans leur préparation d’événements, leur récupération et en cas de stress
La massothérapie est un alliée du système de soins de santé. Elle offre des avantages physiologiques et psychologiques qui ont d’importants effets sur le corps et la pensée. La majorité des compagnies d’assurance reconnaissent maintenant les avantages physiques et émotionnels de la massothérapie.
$ Tarification
Marie-Claude Gagnon, massothérapeute Virginie Dang, massothérapeute, kinésithérapeute, orthothérapeute. 60 min : 75 $