Le drainage lymphatique (méthode Vodder)
Cette méthode consiste en de doux mouvements effectués avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps. Les mouvements sont dirigés dans le sens de la circulation lymphatique. Ils créent un effet de pompage de la lymphe grâce à des changements de pression exercés sur le corps.
La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins. Comme un système d’évacuation des déchets, elle draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires. Des ganglions situés le long les vaisseaux lymphatiques, en particulier aux plis de l’aine, sous les aisselles et de chaque côté du cou, permettent de filtrer la lymphe et d’éliminer les toxines et les débris qu’elle transporte.
Contrairement au système sanguin, le réseau lymphatique n’est pas activé par le cœur. Alors, la lymphe doit compter sur la respiration et les mouvements du corps pour circuler et éliminer les déchets et les toxines du corps.
Bienfaits
Une blessure ou le manque d’activités musculaires peuvent nuire à la circulation de la lymphe. Ce manque d’activités peut entraîner un affaiblissement corporel et une intoxication qui risque d’entraîner divers problèmes de santé : enflure des membres, sensation de lourdeur, vieillissement prématuré, cellulite, vergetures, etc.
Le drainage lymphatique manuel nettoie et régénère l’organisme, accélère la cicatrisation et diminue les risques d’infection. Il serait également utile pour traiter les problèmes reliés à la circulation sanguine et lymphatique, comme dans les cas de varices, de cellulite et d’insuffisance veineuse.
Déroulement
Le drainage lymphatique est une technique qui peut faire l’objet d’un soin complet ou faire partie des techniques utilisées par le thérapeute durant son soin. Les mouvements sont généralement lents et doux. Elle se pratique avec de l’huile ou du gel à massage sur le corps de la même manière qu’un massage sur table.
Contre-indications
Les contre-indications au drainage lymphatique sont les mêmes que pour la plupart des techniques:
- fièvre;
- infection;
- plaies ou problèmes cutanés;
- antécédents de troubles cardiaques.
Des précautions sont à prendre dans le cas d’une personne atteinte :
- d’un cancer,
- d’asthme,
- d’insuffisance rénale,
- d’hyperthyroïdie,
- d’hypotension artérielle,
- de phlébites,
- de grosses varices douloureuses,
- de chirurgie abdominale
- d’inflammation en phase aiguë.
$ Tarification
Valérie Gosselin, technicienne en physiothérapie et massothérapeute
60 min : 75$